2023-09-07 9/6 鶏むね肉のアンチョビガーリック焼き かんたん 男子弁当 とり肉 【9/6 本日の献立】 シンプル卵焼き ピーマンのじゃこ山椒和え 鶏むね肉のアンチョビガーリック焼き アンチョビガーリックは、冷蔵庫にあったキューピーのパスタソースを使ってみました。